Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsigmond 84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 16.29 km 1:12:07 04:26 p/km Normál futás	2 Futás 12.1 km 58:21 04:49 p/km Normál futás	3 Futás 16.16 km 1:04:47 04:01 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.05 km 1:14:05 06:09 p/km Normál futás	6 Bringázás 41.02 km 1:19:31 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 6.29 km 19:03 03:02 p/km Normál tekerés	40. hét 4 futás 56.6 km 4:29:20 2 bringázás 47.31 km 1:38:34
7 Futás 11.64 km 58:10 05:00 p/km Normál futás	8 Futás 14.49 km 1:03:59 04:25 p/km Normál futás	9 Futás 12.02 km 59:09 04:55 p/km Normál futás	10 Futás 12.14 km 55:03 04:32 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 99.3 km 3:19:17 02:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 20.8 km 2:25:28 07:00 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 71.09 km 6:21:49 1 bringázás 99.3 km 3:19:17
14	15 Futás 14.01 km 1:08:32 04:54 p/km Normál futás	16 Futás 15.56 km 1:11:17 04:35 p/km Normál futás	17 Futás 16.95 km 1:14:37 04:24 p/km Normál futás	18	19 Futás 27.32 km 2:45:46 06:04 p/km Normál futás	20 Bringázás 121.73 km 4:21:20 02:09 p/km Normál tekerés	42. hét 4 futás 73.84 km 6:20:12 1 bringázás 121.73 km 4:21:20
21	22 Futás 13.27 km 58:21 04:24 p/km Normál futás	23 Bringázás 109.29 km 3:37:19 01:59 p/km Normál tekerés	24 Futás 14.27 km 1:02:21 04:22 p/km Normál futás	25	26 Futás 20.86 km 1:30:29 04:20 p/km Normál futás	27 Bringázás 105.11 km 3:30:14 02:00 p/km Normál tekerés	43. hét 3 futás 48.4 km 3:31:11 2 bringázás 214.4 km 7:07:33
28 Futás 11.65 km 51:24 04:25 p/km Normál futás	29 Futás 15.84 km 1:08:36 04:20 p/km Normál futás	30 Bringázás 30.01 km 1:00:18 02:01 p/km Normál tekerés	31 Futás 13.12 km 52:14 03:59 p/km Normál futás	1 Futás 21.12 km 1:28:18 04:11 p/km Normál futás	2 Bringázás 59.49 km 2:12:20 02:13 p/km Normál tekerés	3 Futás 26.38 km 2:56:36 06:42 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 88.11 km 7:17:08 2 bringázás 89.5 km 3:12:38

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	290.54 km	23:34:46	27.32 km	2:45:46
Bringázás	7	512.75 km	17:27:02	121.73 km	4:21:20
Összesen	26	803.29 km	41:01:48	121.73 km	4:21:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	2432.39 km	208:50:10	35.18 km	4:04:48
Úszás	3	7 km	2:00:17	3 km	0:51:39
Bringázás	113	5324.48 km	201:10:51	140.04 km	5:52:45
Túra	4	24.8 km	6:10:49	8.01 km	2:00:06
Erősport	6	0 kg	4:42:01	0 kg	1:00:59
Vizisport	6	22.09 km	7:04:10	5.27 km	1:41:39
Összesen	297	7810.76 km	429:58:18	140.040 km	5:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés